Trans-de-Vie

Depuis la dernière note la météo à bien changée ! Mais dans l’ensemble, j’ai réussi à maintenir un bon rythme dans mes sorties footing. En y rajoutant quelques belles balades en solo en semaine. Et aussi un très beau dimanche avec l’ASBL Alliàge et la visite guidée de l’institut tibétain à Tihange. Et tout cela sous le soleil ou sans pluie (cette dernière semaine)

Mais voilà qu’aujourd’hui, la météo a bien changée ! Froid et pluie sans discontinuer, cela ne m’arrange pas car je pensais aller courir comme d’habitude. Hélas ces conditions météo ne sont pas ce que je préfère pour un footing ! Bon comme activité, il me reste une séance cinéma prévue à 20h en plein centre ville. Mais là, faut se taper la ville le soir au retour et en bus. Suis pas certaine que j’en ai très envie à l’heure actuelle !

Cela faisait longtemps que je n’avais pas passé une semaine aussi belle que celle-ci ! La météo y est pour beaucoup, car le soleil nous fait revivre aussi. Cela me permet de courir régulièrement un jour sur deux depuis quelques temps. Même mieux, ce weekend ce fut footing samedi et dimanche. Pourtant hier je ne me sentais pas en super forme, probablement partie sur un rythme trop élevé, j’avais eu du mal à terminer le parcours. Même mieux, pas d’envie de rajouter un petit extra sur la piste. Bref, je ne m’attendais pas à une super sortie ce matin. Et bien il en a été tout autrement, partie avec un léger mal aux jambes, je me suis libérée au fil des kilomètres. Pour finir de plus en plus vite, - 4 minutes sur le même parcours fait dimanche dernier. C’est beaucoup comme progression en une seule semaine.

Vous allez penser qu’il n’y a que le jogging qui me fasse trouver cette semaine très belle. Et bien, il faut aussi dire que je me suis offerte une journée shopping mercredi, des fringues civiles et aussi pour le jogging, nouveau pantalon et nouvelles chaussures. Pour rester dans la même marque que celles déjà ici, une paire de Saucony Triumph 10 se rapprochant plus des Kinvara que mes anciennes Echelon 2. Vous suivez ! Et puis pour finir un petit resto en solo. On sens que le printemps est là et qu’il booste la petite d’ici !

Depuis la dernière balade, les choses se sont un peu mieux passées. D’abord, la météo s’améliore un peu. Puis je me suis remise à courir régulièrement presque un jour sur deux. Ensuite, avec le retour des températures plus « normales » pour la saison les envies de bouger refont surface. Comme aller à Manage et à Charleroi avec des amis. Ou à la ferme Libert avec mon fils et son amie. Puis il me semble que le fait de recourir régulièrement fait que les démarrages en côte près de chez moi sont moins pénibles. Donc que des bonnes sensations !

Début de semaine en demi-teinte, gros coup de mou lundi et mardi. La fatigue de la semaine précédente qui se faisait sentir. Puis de nouveau le retour de ce vent glacial du Nord-est et cet hiver qui n’en fini pas. Cela joue aussi sur le moral !

Bon hier il faisait un peu meilleur, avec du soleil et il semblait y avoir moins de vent glacial. Je suis donc allée balader et pour une fois, je suis allée sur un versant bien protégé du vent dans la vallée de la Vesdre. A Chèvremont si c’est sur les hauteurs, je suis descendue sur le sentier qui sert au pèlerinage des sportifs au mois de mai.  Descendre ce sentier et le remonter, cela fait du bien de faire un effort sans subir le froid et ce vent plus que désagréable du Nord-est.

Le revers de la médaille, une fois revenue sur le plateau où ce trouve la basilique et où était parquée la voiture. Après un tel effort en côte, on ne sens plus la morsure du vent glacial. Mais on le paye après ! Ce matin, mal de gorge et courbatures, ce fut dur de ressortir pour essayer de faire partir le mal de jambes de la veille !  

Voilà depuis mardi et mes mauvaises impressions en courant, les choses sont allées un peu mieux jeudi. Déjà la différence de température (+ 3 degrés) et surtout plus de vent glacial vent du Nord-est. Une belle sorti e jogging. Trop belle, car couru trop longtemps et trop vite, ce qu’un peu de chaleur peut nous amener à faire ! Vendredi, j’avais un peu dur de démarrer ma journée, toute courbaturée qu’elle était la petite d’ici. Mais elle s’est bien terminée par une belle soirée de Slot racing.

Enfin  hier cela allait déjà nettement mieux, et c’est une belle balade de plus de 2h30 effectuée en ville et dans les environs qui occupa une partie de ma journée (l’après midi) Et surtout pendant cette balade, un arrêt en ville pour une activité proposée à la Maison Arc-en-Ciel, « mars Diversité 2013 » J’y ai fais des très chouettes rencontres, bien sympathique aussi et si ce n’était que je suis un peu chamboulée par le changement d’heure (et un peu les jambes lourdes aussi) je serais bien partie cet après midi en balade du côté de Ninane avec le groupe d’Alliàge. Mais promis ce n’est que partie remise !

Si nous avons du soleil depuis hier, voici un weekend qui s’est passé sous la neige et avec des températures polaire ! Quand je pense que les  4, 5 et 6 mars nous avions eu un avant goût de printemps. Moi cela me désole de subir une telle météo. Je déteste le froid et l’hiver !

Enfin, bon gré mal gré, on essaye de courir un peu de temps en temps. Comme jeudi dernier alors que la météo était plus que douteuse déjà. Puis aujourd’hui, même parcours, même temps de course et pourtant des sensations bien différentes. Jeudi vraiment à l’aise malgré le froid et ce midi, jamais dans l’allure. Et là, vraiment eu froid, vraiment très froid. Probablement à cause du vent de Nord-est qui souffle en rafale. J’en ai marre de cette météo et de cet hiver qui n’en fini pas ! La photo est prise samedi depuis ma terrasse.

Et voilà depuis la dernière note, la neige est partie et j’ai pu aller me balader quelques fois. Notamment le lendemain, où je devais partir à pieds ! Bon début de la semaine dernière, la température n’était pas aussi agréable que cette semaine. Proche du zéro degrés, mais avec tout de même un petit rayon de soleil pour la journée du mardi. Le vendredi, c’était un peu différent déjà légèrement plus chaud, mais sans soleil.

Le samedi, j’avais une réunion de Slot Racing où dans l’ambiance avec les autres, j’ai un peu bu ! Oh, pas beaucoup ! Mais voilà je ne supporte pas bien l’alcool, alors une mauvaise nuit et pas en forme pour aller au jogging des femmes le dimanche matin. Dommage car j’aime cette ambiance qu’il y a sur un jogging uniquement féminin. Ben qu’il y a toujours l’un ou l’autre mec présent dans le peloton pour  encourager qui sa femme, qui sa compagne. Comme si elles avaient besoin d’un mec pour leur dire de courir et de finir la course !

Et cette semaine, ce fut vraiment comme le début du printemps. Avec des températures proches des 14 à 15 degrés et du soleil. On se sens revivre comme ça, avec plein de projet qui refont surface et des envies de bouger, bouger, bouger ! Oui mais voilà, le lundi j’en ai un peu fais de trop pour une seule journée et je l’ai payé le lendemain (la plus belle journée de la semaine et j’étais un peu ko, fatiguée quoi) Mais cela ne m’a pas empêché de bricoler et de peintre ici.

Puis hier, la visite de Pierre un ami de longue date. Arrivé en début d’après midi, il ne reparti qu’en fin de soirée. C’est bien la première fois qu’il reste ainsi aussi longtemps chez moi. Est-ce qu’il se sentait bien at home ?

Me voilà de nouveau arrêtée dans ma remise en forme ! Il fait vraiment froid depuis vendredi et des nouvelles chutes de neige dans la nuit de samedi à dimanche. Hier impossible d’aller courir, bien qu’il y en a qui le font ! Mais très peu pour moi d’aller prendre des risques sur des trottoirs glissant ou dans les chemins de terre parfois bien verglacés.

J’espère qu’il fera un peu meilleur demain, car je dois absolument partir à pieds le matin !

Alors petite visite par ici, j’ai recommencé le footing. En fait, juste profité d’un redoux en fin de semaine dernière pour faire une sortie jogging dimanche. La météo était excellente même +/- 5  degrés et  surtout un beau soleil. De quoi avoir envie de jogger, mais bon un hiver sans rien faire cela laisse des traces ! Et ce fut vraiment dur pour une première fois. Ai remis cela mardi aussi, même parcours et un peu plus vite pour revenir, c’est qu’il ne faisait déjà plus aussi beau que dimanche.

Le comble, c’est ce midi, même parcours que mardi mais sous un ciel de plomb et par une température polaire (-2 degrés) après 10 minutes de footing il s’est mis à neiger. A l’aller ce n’était pas trop ennuyant, mais pour le retour ! Le vent glacial de face et la neige plein les yeux. Bon dans de telles conditions, je n’ai pas traîné en route, donc un peu plus vite que mardi et seulement 45 minutes de footing.

Le gag, une fois chez moi pendant la gym, la neige s’est arrêtée de tomber et le soleil est revenu pour quelques instants ! Grrrr, quelle changement en quelques jours, je déteste vraiment l’hiver !

Bon cela fait presque un mois que je ne suis plus venue ici, moi ! C’est l’hiver, il a fait froid, plus de motivation et surtout pas fait grand-chose. Donc pas beaucoup d’histoire à raconter.  En résumé, un très mauvais mois de janvier, quelques soucis de santé (une sinusite qui ne voulait pas partir). Puis la météo s’y est mise aussi, froid et neige ne m’incite pas à reprendre la course à pied ! Enfin quelques balades qui m’ont bien fatiguée, dur, dur de marcher dans la neige et sur la glace comme nous avons eu ici les jours passés.

Donc voilà, dans les nouveautés à raconter, un achat « coup de cœur » avec ce DVD de Bruce Springsteen & the E Street Band. Cela fait plusieurs mois qu’il est sorti et je l’avais même déjà acheté une fois. Mais pas de chance là, ce n’était pas un DVD mais un « Blu ray » et je n’ai pas de lecteur pour ces disques-là. Alors je l’avais donné à mon fils ! Un superbe concert de trois heures à regarder sans modération.